2020年3月24日星期二

我家小小小故事~大腿


我家小小小故事~大腿

哥哥很喜歡做運動,

有一段時間,
因運動過量加緊張過度,
大腿不時抽筋,
媽媽每晚替他搽藥膏舒緩一下。

一邊搽,一邊忍痛,
哥哥不知是否太痛,
竟然問:
大腿有乜用呀?
如果一個人無左大腿會點㗎?
唔通痛到想唔要隻大腿?!)

點知媽媽答:
大腿用來連接pat pat同小腿,
如果無左大腿,
Pat pat
一落就係小腿,
咪好奇怪囉!

哥哥被媽媽弄得哭笑不得。

如果呢題問爸爸,
應該可以有正經的標準答案。



運動

從來沒有人恨惡自己的身子,總是保養顧惜……」以弗所書5:29

操練身體,益處還少;惟獨敬虔,凡事都有益處,因有今生和來生的應許。」提摩太前書4:8

不說不知,雅燕媽媽年輕時代,修讀了五年體育,本該當個體育老師,但卻跑去當文字工作者。最後一篇體育科論文,做了甚麼研究,看了甚麼典籍,寫了甚麼論點,其實都不大記起了,只記得,要讓成人有ACTIVE LIFE STYLE,就要培養孩子恆常運動的生活習慣,以保持健康的體魄。

雖然聖經有說,操練身體,益處還少,其實只是告訴我們,對上帝敬虔的益處更大,不等同要否認身體上的操練。

要保養顧惜身體,飲食、睡眠要注意以外,運動必不可少。

理論還理論,實踐還實踐,雅燕媽媽如今和許多現代人一樣,眼睛和手指運動滑手機比較多。運動的習慣真的反倒要向小孩學習需知道能按自己能力、身體狀況去做適量運動,可加強心肺功能、增強肌肉能力、提升反應等,這些都是要日積月累而成的。

年初時才跟朋友說要重拾游泳的習慣,怎料一個疫症來襲,運動大計唯有要改動。那麼就做拉筋的運動吧!停課期間除了煲劇之外,找一些親子拉筋的短片,和孩子一起做伸展運動,快快樂樂地鍛鍊一下,不求甚麼,只求健康。



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家庭主婦,育有一子一女,深信親子閱讀是親職教育最有效的工具之一。曾任小學教師,從事出版工作超過二十年,並在社交媒體、網誌及雜誌專欄推動親子閱讀,每月在將軍澳區主持幼兒及小學讀書會,至今主持逾百場讀書會,亦參與教會兒童及圖書館事工,經常獲邀到不同學校、教會及機構分享閱讀、寫作、出版、親職教育、親子閱讀等主題。出版與親職教育有關的著作包括《孕媽媽應做100件事》、《養育0-6個月寶寶應做100件事》、《親子勁搞笑語錄》等教養書籍,近年開始撰寫校園故事《卡卡小學》系列。 ** 工作洽商、版權查詢 電話:852-3753 9113(喜悅文化 鄭小姐); 電郵:yayanmama@gmail.com