我家小小小故事～大腿
哥哥很喜歡做運動，
有一段時間，
因運動過量加緊張過度，
大腿不時抽筋，
媽媽每晚替他搽藥膏舒緩一下。
大腿不時抽筋，
媽媽每晚替他搽藥膏舒緩一下。
哥哥不知是否太痛，
竟然問：
大腿有乜用呀？
如果一個人無左大腿會點㗎？
（唔通痛到想唔要隻大腿？！）
點知媽媽答：
大腿用來連接pat pat同小腿，
如果無左大腿，
Pat pat一落就係小腿，
咪好奇怪囉！
大腿用來連接pat pat同小腿，
如果無左大腿，
Pat pat一落就係小腿，
咪好奇怪囉！
哥哥被媽媽弄得哭笑不得。
如果呢題問爸爸，
應該可以有正經的標準答案。
應該可以有正經的標準答案。
運動
「從來沒有人恨惡自己的身子，總是保養顧惜……」以弗所書5:29
「操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。」提摩太前書4:8
不說不知，雅燕媽媽年輕時代，修讀了五年體育，本該當個體育老師，但卻跑去當文字工作者。最後一篇體育科論文，做了甚麼研究，看了甚麼典籍，寫了甚麼論點，其實都不大記起了，只記得，要讓成人有ACTIVE LIFE STYLE，就要培養孩子恆常運動的生活習慣，以保持健康的體魄。
雖然聖經有說，操練身體，益處還少，其實只是告訴我們，對上帝敬虔的益處更大，不等同要否認身體上的操練。
要保養顧惜身體，飲食、睡眠要注意以外，運動必不可少。
理論還理論，實踐還實踐，雅燕媽媽如今和許多現代人一樣，眼睛和手指運動（滑手機）比較多。運動的習慣，真的反倒要向小孩學習，需知道，能按自己能力、身體狀況去做適量運動，可加強心肺功能、增強肌肉能力、提升反應等，這些都是要日積月累而成的。
年初時才跟朋友說要重拾游泳的習慣，怎料一個疫症來襲，運動大計唯有要改動。那麼就做拉筋的運動吧！停課期間除了煲劇之外，找一些親子拉筋的短片，和孩子一起做伸展運動，快快樂樂地鍛鍊一下，不求甚麼，只求健康。
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